Mirando en el interior de los alimentos: aditivos, conservantes y su relación con la salud
Hay que empezar diciendo que, en el país en el que vivimos y en líneas generales,…
Operación polvorón: todos los cálculos nutricionales que necesitas saber para sobrevivir a las navidades
Se acerca la Navidad y como cada año son muchas las personas que de manera anticipada…
El poder nutricional de las medias mañanas: ¡Desayunos saludables para niños!
Según los últimos estudios de la OMS, hasta un 18-20% de los niños en España tienen…
Vitamina D, mucho más que unos huesos fuertes
A pesar de que vivimos en uno de los países más soleados de Europa, entre el…
Caminar, la manera más sencilla de alcanzar un peso saludable
En el anterior post os estuve hablando de cómo seguir unas rutinas básicas y sencillas de…