Operación polvorón: todos los cálculos nutricionales que necesitas saber para sobrevivir a las navidades
Se acerca la Navidad y como cada año son muchas las personas que de manera anticipada…
Herramientas para reducir el riesgo de cáncer
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El verano, el momento de cambiar malos hábitos mediante tentaciones saludables
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Caminar, la manera más sencilla de alcanzar un peso saludable
En el anterior post os estuve hablando de cómo seguir unas rutinas básicas y sencillas de…
Primeras recomendaciones para seguir una dieta equilibrada sin morir en el intento
Muchos pacientes me comentan en consulta que se pasan la vida a dieta, engordando y adelgazando….
La obesidad, mucho más que un problema estético
Muchas veces cuando nos proponemos bajar de peso lo hacemos por motivos estéticos o celebración de…