Recomendaciones para evitar los bajones de glucosa a lo largo del día
Muchos pacientes acuden a mi consulta preocupados porque varias horas después de desayunar comienzan a sentir…
Vitamina D, mucho más que unos huesos fuertes
A pesar de que vivimos en uno de los países más soleados de Europa, entre el…
Caminar, la manera más sencilla de alcanzar un peso saludable
En el anterior post os estuve hablando de cómo seguir unas rutinas básicas y sencillas de…
Pautas sencillas para perder peso
Es posible que la cuesta de enero se nos haga más pesada de lo que debiera como…
¡Me falta energia! Problemas de tiroides o algo más…
Cada vez es más frecuente escuchar en conversaciones cotidianas que nos sentimos cansados. La combinación de…
Primeras recomendaciones para seguir una dieta equilibrada sin morir en el intento
Muchos pacientes me comentan en consulta que se pasan la vida a dieta, engordando y adelgazando….
Tiroides y embarazo. Tratamiento del hipertiroidismo durante el embarazo
En primer lugar hay que saber que un embarazo normal trae consigo cambios en las hormonas…
La obesidad, mucho más que un problema estético
Muchas veces cuando nos proponemos bajar de peso lo hacemos por motivos estéticos o celebración de…
Acercándonos al papel del endocrino
¿Es lo mismo un endocrino que un nutricionista? ¿qué estudia exactamente el endocrino? Muchos pacientes tienen dudas…